本溪老边沟户外拓展培训活动基地，这里气候适宜、资源充盈、山青水碧、风景秀美，是各地游人一年四季观光旅游、户外拓展团建、拓展活动团建、职工拓展培训、休闲娱乐的理想目的地，特别是金秋十月，这里更是以那漫山遍野的红叶而成为摄影爱好者的圣地，艺术家的天堂，来到这里，绝对是不虚此行，离开这里，依然是梦绕魂牵。
老边沟户外拓展培训活动基地位于本溪县东营坊乡南营坊村，由拥硌河、石阵坡和万象谷三大浏览区组成，是一个美丽而富饶、古老而时尚、神奇而多彩的人间仙境。她因绵绵的群山而美，因潺潺的流水而秀，更因“层林尽染，五彩花山”的枫叶而名扬天下。老边沟户外拓展培训活动基地春天山花竞放，汇聚成一个山花烂漫的海洋，秋天枫林如霞，幻化出一个红叶流丹的世界，夏季无酷暑，冬日少严寒，是最适合人类生存的地方。
本溪老边沟户外拓展培训活动基地拥硌河游览区是本溪老边沟风景区的中心区域，东邻万象谷，西连石阵坡。游览区域的格局是“一河三湾两谷两面坡”。
一河，即拥硌河，系老边沟景区的主河道，因河道上巨石拥挤而命名;
三湾，指主河道上的回龙湾、壑岩湾、萦水湾三个区段，回龙湾河谷蜿蜒，壑岩湾水绕石转，萦水湾玉瀑飞悬;
两谷，即冰封谷和龙吟谷，均在拥硌河的东部，冰封谷位居下游，冰瀑春晚;龙吟谷地处上游，咆哮飞泉。两谷上部相连，与拥硌河形成小循环;两面坡，即拥硌河的东南坡与西北坡。两面坡均有高山低谷与拥硌河交织，形成双翼。两侧有几座拔地而起的高大岩峰，在密林的拥抱中，更显奇伟。东南坡上有碉堡峰、肖像峰、飞天崖、顶冠峰等;西并坡上有猩龙峰、神力峰、淑女峰、骆驼峰等。
